Métodos Naturales Para Quitar Arrugas Fácilmente
Remedios caseros para tratar las arrugas y el envejecimiento de la piel. Aquí hay algunos de los mejores remedios para combatir el envejecimiento de la piel y la aparición de arrugas.
Aceite de Oliva y Miel
El aceite de oliva viene embalado con varias vitaminas esenciales y, por lo tanto, es una sustancia altamente fiable para combatir las arrugas. De hecho, en este remedio, también la miel se complementa perfectamente con el aceite para vencer el envejecimiento de la piel.
¡Empieza a usarlo a partir de hoy! ¡Pronto te sorprenderás con la joven apariencia de tu piel!
Instrucciones de uso:
- Toma 1 cucharada de aceite de oliva y miel.
- Mezcla a fondo.
- Ahora frota suavemente la mezcla sobre la piel.
- Repite 2 veces al día para rejuvenecer la piel.
Aloe Vera: El zinc que se encuentra en el gel de aloe vera es responsable de aumentar la juventud de la piel por la reducción de los poros. El ácido málico, también presente en el gel reduce las arrugas de la piel y mejora la elasticidad de la piel. El uso de aloe vera como un remedio casero es muy fácil simplemente corta una hoja de la planta y exprime el gel. A continuación, aplica el gel en la cara limpia y masajea suavemente durante un máximo de diez minutos. Espera durante veinte minutos y lava la cara con agua tibia
Las Claras de Huevo: la aplicación de claras de huevo es una manera fácil de deshacerse de las líneas finas y arrugas. Las claras de huevo se extienden sobre áreas arrugadas, ayuda en la reducción de poros, por lo tanto, lograras un aspecto juvenil. El magnesio, proteínas y potasio disponibles en las claras de huevo mejoran la humedad de la piel y ayudan en la reparación tisular. La técnica es tan simple como romper un huevo, separar la yema y aplicar la clara de huevo de manera uniforme. A continuación, debes esperar alrededor de 15 minutos y luego lavar con agua.
Miel: La miel es una crema antiarrugas anti-envejecimiento natural. La vitamina B y potasio presentes son los principales responsables de la elasticidad de la piel. Toma una cucharada de miel, coloca en las manos y aplica de manera uniforme en un movimiento circular. Espera unos 20 minutos y luego limpia utilizando agua tibia.
Los Aguacates: El aguacate ayuda en la reparación celular dañada y el renacimiento de nuevas células de la piel. Extrae la pulpa de un aguacate y golpea hasta que se forme una pasta suave. Aplica la pasta y espera hasta media hora, luego limpia utilizando agua.
Jugo de limón: Al ser un agente de blanqueo, por naturaleza, el jugo de limón hace maravillas cuando se trata de la eliminación de la piel bronceada y las quemaduras solares. Extrae el jugo de un limón, aplícalo en la piel limpia con un algodón, espera 30 minutos y luego lava con agua.
Plátanos: Aparte de ser fácilmente disponibles y baratos, los plátanos son un remedio casero confiable para el mantenimiento de la piel. Sus nutrientes, vitamina B, C, y E y el potasio ayudan en el mantenimiento de una superficie de la piel hidratada. Aplasta dos plátanos maduros para formar una pasta suave. Una vez que tengas la pasta, aplica sobre una superficie limpia y espera unos 30 minutos, luego limpia el agua y aplica la crema hidratante.
Las Almendras: Comer almendras todos los días y usar aceite de almendras en tu piel puede ser bueno para el tratamiento de las arrugas. Al igual como se aplica el aceite de oliva, es necesario aplicar el aceite de almendra de la misma manera. Te ayudará a deshacerte de las arrugas bajo los ojos muy rápidamente.
Las Zanahorias: Estas son conocidos por tener un alto porcentaje de vitaminas A. Ayudaran a mantener la piel suave y promover la producción de colágeno. Hierve un par de zanahorias y puré junto con un poco de miel. Aplica esta máscara en todas las áreas donde pienses que puedan formarse arrugas y deja durante una hora. Enjuaga con agua tibia. Este truco funciona esencialmente para el tratamiento anti arrugas.
Como Tratar Las Arrugas Naturalmente? Estos 9 Remedios Te Ayudaran
A nadie le gustan las arrugas, pero las arrugas son una parte inevitable del proceso de envejecimiento natural. A medida que nuestros cuerpos producen menos colágeno, la elastina y el aceite se reduce con la edad, esto se traduce en piel seca, delgada y blanda. Puedes reducir las arrugas y líneas de expresión utilizando los siete remedios caseros naturales siguientes.
Siete Remedios Caseros Naturales Para Reducir Las Arrugas:
1. Cambia Tu Posición Para Dormir:
¿Duermes de lado? Ese lado de tu cara en realidad puede tener más líneas finas y arrugas. Trata de cambiar del lado en el que duermes. Aunque te voltees durante la noche, pasarás menos tiempo en uno de los lados.
Trata de dormir sobre tu espalda. Esta es la mejor posición para dormir para reducir las arrugas.
2. Mantente Hidratado:
Para reducir las arrugas, asegúrate de beber agua durante todo el día. Reduce el consumo de sal y alcohol para reducir la hinchazón de la mañana. El alcohol altera los ciclos naturales de sueño y tu cuerpo se deshidrata. Para compensar, el cuerpo roba fluidos naturales alrededor de los ojos, entre otros lugares.
3. Mantente Alegre:
El estrés debilita su piel. La falta de sueño libera una hormona del estrés llamada cortisol. Durante una buena noche de sueño, tu cuerpo secretos hormona de crecimiento humano (HGH) que ayuda a mantener el crecimiento de los tejidos de la piel. Relájate por la noche con un régimen de belleza rutina. Dedica unos minutos a la lectura de un buen libro, ver un vídeo divertido de YouTube, o disfruta de un trozo de chocolate negro. Un poco de felicidad va ayudar a prevenir las arrugas.
4. Toma Te
El té blanco tiene un potencial anti-envejecimiento con altos niveles de antioxidantes. Los estudios demuestran que el té blanco evita la descompostura de la elastina y que el colágeno se desglose lo que conduce a las arrugas.
El té de jengibre funciona como un excelente remedio contra las arrugas debido a su alto contenido de antioxidantes. Por otra parte, ayuda a inhibir la descomposición de la elastina, una de las principales causas de las arrugas y líneas finas. También se puede beber té de jengibre dos veces al día. O mezcla una pizca de jengibre rallado con una cucharada de miel. Come esta mezcla cada mañana.
5. Come Alimentos Grasos Omega 3:
Los ácidos grasos omega 3 nutren la piel para una piel más fuerte. Buenas fuentes de ácidos grasos omega-3 para la reducción de arrugas son el salmón, el atún, almendras, nueces, semillas de linaza y girasol (aceites). Los alimentos a base de soya también pueden ayudar a construir colágeno.
6. Mascarillas Naturales:
Los productos alimenticios naturales simples de tu cocina se pueden utilizar para crear máscaras relajantes y tratamientos faciales para reducir las arrugas. Algunos alimentos simples son los plátanos, el jugo de limón, aceite de coco, zanahoria, claras de huevo, pepino y almendras.
7. Aceite de Coco
El aceite de coco es otra maravilla de aceite que puede hacer magia en la lucha contra las arrugas en la piel. Lo que tienes que hacer es frotar el aceite de coco en la piel y masajear suavemente el aceite para que entre en la piel. Haz esto cada noche antes de irte a la cama y en función de tu tipo de piel vas a estar contento de que hiciste. Ya que nuestra piel varía, no todo el mundo podría ver una mejora significativa con este método. Sin embargo, ha funcionado para muchas personas.
8. Vitaminas:
Las vitaminas son buenas para muchas cosas y algunas vitaminas pueden ayudar a combatir las arrugas. La vitamina E, por ejemplo, repara la piel agrietada y seca cuando se utiliza por vía tópica. También puede ayudar a proteger la piel contra los rayos UV. La vitamina C, otro antioxidante, puede ayudar a proteger contra el daño. A medida que envejeces, puedes observar los círculos bajo los ojos oscureciéndose. Una de las razones más comunes para esta pérdida de líquido son los capilares alrededor de los ojos. La vitamina K puede ayudar con esto.
9. Leche de Coco:
La leche de coco es buena para luchar contra las arrugas, ya que ayuda a retener la humedad en la piel. Además de incorporar leche de coco en tu dieta, también puedes lavar suavemente la cara y luego aplicar la leche de coco. Deja reposar durante 10 a 15 minutos, enjuaga y seca. El aceite de coco natural también se puede utilizar como un protector solar.
Remedios Efectivos Para Eliminar Arrugas Fácilmente
Las cremas antiarrugas son buenas en la reducción de líneas finas y arrugas en la cara y la piel, pero la cosa con estos productos anti-envejecimiento es el hecho de que no todos ellos funcionan. Muchas de las cremas anti-envejecimiento que se venden en el mercado no son fiables. También aquellas que funcionan pueden ser bastantes caras de comprar. Otras también vienen con algunos efectos secundarios serios que pueden causar irritación en la piel, enrojecimiento y erupciones cutáneas.
Es por las razones anteriores que necesitamos una forma alternativa y fiable de deshacerse de las arrugas. Dado que no queremos gastar enormes cantidades de dinero para comprar una crema anti-arrugas, las mas economicas podrían terminar no haciendo el trabajo por nosotros o causar más daño a nuestra piel, entonces debemos probar algunos remedios caseros que no son caros y son seguros. A continuación, se presentan algunos de los mejores remedios caseros para las arrugas:
Una de las mejores remedios naturales para evitar las arrugas es mediante la protección de la piel contra el sol. Según los estudios, la exposición de la piel al sol es la principal razón por la que la piel envejece rápidamente. Cuanto más expones la piel al sol a medida que envejeces vas a ver porque los rayos ultravioletas del sol aceleran el proceso de envejecimiento de la piel y que, por supuesto, te dan una gran cantidad de arrugas. Esto es un hecho. Por lo tanto, es imperativo que protejas tu piel del sol cada vez que salgas. Puedes proteger la piel usando sombrero o cada vez que te encuentres bajo el sol. También puede usar ropa que no exponga una gran cantidad de tu piel al sol. Las partes expuestas de la piel deben ser atendidos por un buen protector solar.
No Fumes. Si fumas mucho, mi pequeño consejo para ti es eliminar este habito. No sólo dejar de fumar va a impedir el envejecimiento rápido, también mejorara tu salud en general. Fumar daña un montón de cosas en tu sistema. Además de los daños evidentes que fumar hace al cuerpo, también daña el colágeno que es una fibra que hace la piel firme y elástica. Cuando el colágeno ya no se produce como se supone, la piel comienza a envejecer terriblemente. Si deseas deshacerte de las arrugas o prevenir las futuras que se puedan desarrollar, no fumes. Esto contribuirá a salvar tu vida.
Come Una Dieta Balanceada. Comer sano es sinónimo de una piel hermosa. La nutrición juega un papel importante en la protección de tu piel. Tus dietas deben ser rica en granos enteros, frutas y verduras frescas. Al mantener una buena dieta como esta tienes una gran oportunidad de tener una piel libre de arrugas con el paso del tiempo.
Toma Una Gran Cantidad de Agua. La importancia de beber agua en abundancia nunca debe darse por sentada. Uno de los beneficios del agua es que hace tu piel sana y bella. Si estás buscando un buen remedio casero para las arrugas, entonces deberías tratar de tomar por lo menos 8 vasos de agua cada día. Lo que hace el agua para la piel es que mantiene la piel hidratada todo el tiempo haciendo así un agente anti-arrugas. Comienza a tomar mucha agua ahora para tener una piel bella y saludable. El agua no tiene efectos secundarios. El único efecto secundario que viene junto con beber agua en exceso es el hecho de que vas a tener que orinar con frecuencia.
El aceite de linaza es un aceite muy beneficioso para el cuerpo. El aceite de semilla de lino se deriva de la semilla de la planta del lino. Con los años se ha demostrado ser un agente anti-envejecimiento muy potente. Según los expertos, debes tomar una cucharada de aceite de semilla de lino cuatro veces al día. Hacer esto durante un período de tiempo puede hacer que las arrugas en la cara y la piel comiencen a disminuir.
Las grasas y los aceites son también muy buenos para combatir las arrugas. Los ácidos grasos omega-3 son las mejores grasas y aceites que se pueden utilizar para reducir o deshacerse de las arrugas de la cara y la piel. Puedes obtener estos ácidos de pescados como el salmón, las sardinas, el atún y el arenque. Si eres vegetariano y no comes pescado o carne, se puede obtener de almendras, nueces y del aceite de semillas de lino y semillas de girasol. Cuando se consumen alimentos que son ricos en estas grasas y aceites, las células de la piel se alimentan y no habrá espacio para las arrugas en la superficie de tu piel. Aparte de esto, los ácidos grasos omega-3 también mejorarán tu salud cardiovascular. ¿No es genial?
Toma más té verde para deshacerse de las arrugas y obtener una piel sana y bella. Según los estudios, el té verde es muy bueno para la piel, ya que contienen altos niveles de antioxidantes que son muy buenos para la piel. Los antioxidantes del té verde protegen las células del daño causado por los radicales libres. Al hacer este trabajo importante, los compuestos en el té verde ayudarán a reducir las arrugas, manteniendo la piel suave y saludable.
